选择性记忆是好是坏（选择性记忆的人）
我上周刚认识一个人，这周我记不起他们的名字了。总是忘记事情很烦人，但新的研究表明，健忘可能是一种优势。大脑的选择性记忆可以让你做出更明智的决定，也体现了你的高智商。
如果记住所有事情不是你的强项，你可以放松。最近的研究表明，健忘可以是一种优势——事实上，选择性记忆甚至可以是更强智力的标志。
如果记住所有事情不是你的强项，别担心。新的研究表明健忘可能是一种优势。事实上，有选择性地记住事情的人可能有更高的智商。
传统的记忆研究主要集中在记住一切的优点上。但多伦多大学的研究人员保罗弗兰克兰和布莱克理查兹在回顾近年来的记忆数据后发现，遗忘的神经生物学对于我们的决策与我们的大脑选择记住的内容一样重要。
记忆研究长期以来一直关注人们记忆的优势。然而，加拿大多伦多大学的研究人员保罗弗兰克兰和布莱克理查兹通过近年来统计记忆数据发现，就决策而言，与遗忘相关的神经生物学相当于大脑选择记忆的神经网络。重要的。
他们发表在《神经元》杂志上的研究论文指出：本质上，记忆的目的并不是随着时间的推移继续传递信息。相反，记忆的目的是优化决策。因此，记忆系统的短暂性和持久性都很重要。
做出明智的决策并不意味着您需要掌握所有信息，而只是意味着您需要保留最有价值的信息。这意味着要在你的记忆宫殿中清理空间，以获取有关客户和情况的最新信息。我们的大脑通过在海马体中产生新的神经元来做到这一点，这些神经元有能力覆盖影响我们决策的现有记忆。
理性决策并不意味着你必须掌握所有信息，而只是意味着你需要保留最有价值的信息。这意味着人们会在记忆宫殿中腾出空间来存储最新的客户和情境信息。大脑通过在海马体中产生新的神经元来进行清理，这些神经元可以覆盖影响人们决策的现有记忆。
理查兹告诉《科学日报》，如果你试图探索这个世界，而你的大脑不断地唤起多个相互冲突的记忆，这会让你更难做出明智的决定。
理查兹告诉《科学日报》记者：如果你现在正试图处理一个复杂的情况，而你的大脑不断记住多个相互冲突的记忆，你将很难做出明智的决定。
如果你想增加大脑学习区域新神经元的数量，请尝试锻炼。研究发现，慢跑、健走和游泳等适度的有氧运动可以增加大脑中重要连接的神经元数量。
如果你想增加大脑学习区域新神经元的数量，可以尝试这种锻炼方法。研究发现，适度的有氧运动，如慢跑、快走和游泳，可以增加大脑内重要连接区域的神经元数量。
当我们忘记某些客户的名字和旧工作的细节时，我们的大脑就会做出选择，认为这些细节并不重要。虽然太多的健忘可能会引起担忧，但偶尔丢失的细节可能是记忆系统完全健康的标志。研究人员发现，我们的大脑通过阻止我们过多关注过去的次要细节来促进决策。相反，大脑促进概括，帮助我们记住对话中最重要的要点。
如果人们忘记了某些客户的名字以及他们之前职位的详细信息，那是因为他们的大脑正在做出选择并认为这些细节无关紧要。虽然严重的健忘可能令人担忧，但偶尔忘记小事可能是记忆系统健康的标志。研究人员发现，人们的大脑通过防止人们过多关注过去的细节来增强决策能力。大脑通过提升概括和概括的能力来帮助人们记住最重要的谈话要点。
理查兹说，区分你想记住东西的环境和你想忘记东西的环境的一个问题是，环境的一致性如何以及事情重新回到你的生活中的可能性有多大。
理查兹说，区分某件事是否应该被记住或忘记的一个因素是该情况的一致性以及它在生活中再次发生的可能性。
如果您是一名每周与客户会面的分析师，您的大脑会认识到这是您需要记住的客户的名字和故事。如果这是一个你可能再也见不到的人，你的大脑会相应地权衡这些信息。
如果你是一名分析师，每周与客户会面一次，你的大脑会认为必须记住该客户的名字和经历。如果是你可能再也见不到的人，你的大脑会相应地权衡这些信息。
当你忘记客户的详细信息时，你可能会因为心不在焉而受到批评。这些发现表明，总召回率可能被高估了。当我们的大脑致力于记住正确的故事而不是每个故事时，我们的大脑就会更聪明地工作。
如果你忘记了老客户的具体信息，你可能会被批评，说你心不在焉。这些发现表明，完整记忆的重要性可能被夸大了。人类的大脑非常聪明，他们只记住需要记住的事情，而不是每天经历的一切。
英文来源：《芝加哥论坛报》
翻译编辑：亚宁