每天听歌会不会影响听力（每天听歌多久会伤害耳朵）

世界卫生组织建议，人们每天听音乐的时间不应超过一小时，以保护听力。

世界卫生组织（WHO）建议，为了保护听力，人们每天听音乐的时间不要超过1小时。

报告称，11 亿青少年和年轻人因听“太多、太大声”而面临永久损害听力的风险。

据报道，全球有11亿青少年因听音乐时间过长、音量过大而面临永久性听力损伤的风险。

世界卫生组织的数据显示，12-35岁的人群中有4300万患有听力损失，而且患病率正在上升。

根据世界卫生组织的数据，12-35岁年龄段的人已经有4300万人出现听力损失，而且这个数字仍在增加。

世界卫生组织表示，在这个年龄段，富裕和中等收入国家有一半的人暴露在个人音频设备发出的不安全的噪音水平下。

据世界卫生组织称，这个年龄段的人中有一半生活在中高收入国家，并经常接触大音量的个人音频设备。

与此同时，40% 的人受到俱乐部和酒吧发出的破坏性噪音影响。

40% 的人在俱乐部和酒吧中暴露在有害的噪音水平下。

美国青少年听力损失的比例从1994年的3.5%上升到2006年的5.3%。

在美国，青少年听力损失的比例从1995年的3.5%上升到2006年的5.3%。

世界卫生组织伤害预防主任艾蒂安克鲁格博士告诉BBC:“我们正在努力做的是提高人们对这个问题的认识，这个问题没有得到足够的讨论，但有可能造成很多损害，而这些损害是很容易预防的。” .'

世界卫生组织伤害预防项目负责人艾蒂安克鲁格博士表示：我们正在努力提高人们对听力损伤问题的认识。现在人们对这个问题还没有引起足够的重视。这造成了很多潜在的损害，但其实我们预防也很容易。

完整的报告认为：“虽然降低音量很重要，但将个人音频设备的使用限制在每天一小时以内，将大大减少噪音暴露。”

调低音量并将每天使用个人音乐播放器的时间限制在1 小时以内非常重要，这样可以有效减少暴露在噪音中的时间。

世界卫生组织建议将音量保持在最大值的60% 作为一个好的经验法则。

世界卫生组织建议，听音乐时最好将音量调节到最大音量的60%以下。

对于那些试图掩盖飞行或火车旅行噪音的人来说，降噪耳机可以让人们以较低的音量清晰地听到音乐。

乘坐火车或飞行时，为了不被周围噪音打扰，建议使用降噪耳机听音乐，这样可以在低音量时保持声音清晰。

世界卫生组织补充说，在嘈杂的场所应戴上耳塞，并建议在演出时进行“聆听休息”并远离扬声器。

世卫组织还建议在嘈杂的地方佩戴耳塞，观看表演时远离舞台，让耳朵有时间休息。

克鲁格博士说：“我们确实意识到这有点困难，就像饮酒一样，许多与快乐相关的风险因素不容易改变，但我们必须让人们意识到。”

克鲁格博士说：我们可能会有一些矛盾和挣扎，就像饮酒一样，风险和快乐并存，很难改变，但我们必须让每个人都意识到这个问题。

但世界卫生组织除了呼吁个人承担责任外，还表示政府和制造商也有责任。

同时，世界卫生组织还建议政府和企业也有责任保护公众的听力健康。

报告称，俱乐部应该提供休闲室并免费提供耳塞，耳机制造商应该对音量设置限制，政府需要采取更严格的法律。

例如，俱乐部应提供安静的房间并提供免费耳塞，耳机制造商应限制最大音量，政府应出台更严格的法律法规。

听力损失慈善机构的首席执行官保罗布雷克尔(Paul Breckell) 表示，“听大声的音乐时，音量每增加3 分贝，为了安全起见，您应该将聆听时间减少一半。”

听力损失慈善机构首席执行官保罗布莱考尔表示：“以较高分贝听音乐时，为了确保安全，音量每增加3分贝，聆听时间应减少一半。

（来源：沪江英语）