空气污染要怎么保护（在空气污染的环境中如何保护自己）

科技： 空气污染： 令人惊叹

科技：空气污染：屏住呼吸，吞下声音

空气质量指数使污染看起来没有实际情况那么严重。

空气质量指数掩盖了空气污染。

一年一次或两次每天吸一整包香烟肯定会让人感到不舒服，但可能不会致命。

一天吸一整包烟，甚至一年吸一两天，势必会让你感到不舒服，但可能不会致命。

不过，几十年来每天吸一根烟也可能会起到作用。

但如果你几十年来每天吸一根，它可能会杀死你。

这就是急性暴露和慢性暴露之间的区别，也是大多数人所理解的区别。

这就是急性暴露和慢性暴露的区别，大多数人都明白其中的区别。

他们可能不明白的是，同样的情况也适用于空气污染。

但说到空气污染，他们可能就不太理解了。

在日常生活中，只有当污染水平上升到会立即引起不适的程度时，大多数城市提供的预测才会变成红色。

在大多数城市的每日天气预报中，只有当空气污染达到让人立即感到不舒服的程度时，才会出现红色警报。

这是有道理的，因为它可以让哮喘患者等人采取适当的行动。

这些警告有一定的作用，可以让患有哮喘等疾病的患者用来适应情况。

但这也可能导致粗心的人认为，如果他居住的地方大部分时间都是绿色的，那么他呼吸的空气基本上是安全的。

但这也会让不知情的人误认为，由于当地空气质量指标大部分时间都是绿色，所以他们呼吸的空气基本上是安全无害的。

事实可能并非如此。

但事实可能并非如此。

例如，在伦敦，国王学院的研究人员去年发表的一项研究表明，空气污染会使该市居民的寿命缩短9 至16 个月。

例如，在伦敦，国王学院的研究人员去年发表的一项研究称，空气污染可能会使伦敦居民的寿命缩短9 至16 个月。

为了调查此事，《经济学人》分析了2015 年5 月以来在15 个大城市收集的一年数据。

为了找到答案，《经济学人》从2015 年5 月开始使用计算机对15 个主要城市长达一年的数据进行了处理。

它们是由总部位于巴黎的Plume Labs 公司收集的，该公司使用它们来制作商业空气质量应用程序。

这些数据由巴黎的Plume 实验室收集，用于创建商业空气质量应用程序。

富裕国家最关心的三种污染物是二氧化氮（NO2，一种汽车尾气排放的褐色气体，特别是柴油）、臭氧（一种刺激肺部的三原子氧）和直径小于2.5 微米的烟灰颗粒（使它们足够小，可以深入肺部）。

在富裕国家，最令人担忧的三种污染物是二氧化氮（NO2，一种汽车尾气中发现的棕色气体，尤其是柴油尾气）和臭氧（一种由三个氧原子组成的分子，对肺部有害）。危害）和横截面直径小于2.5 微米（小到足以渗透到肺部深处）的烟雾颗粒。

这些污染物会导致各种医疗困难，包括哮喘、心脏病、肺癌和儿童肺部发育迟缓。

这些污染物会导致一系列医疗问题，包括哮喘、心脏病、肺癌和儿童肺部发育迟缓。

伦敦和巴黎的二氧化氮浓度通常高于世界卫生组织(WHO) 关于构成长期危害的指南（即年平均限值），颗粒物也是如此。

伦敦和巴黎的二氧化氮水平通常高于世界卫生组织（WHO）的参考值。二氧化碳浓度长期高于这个参考值就会对人体造成危害。这个参考值是年平均浓度限值——。细颗粒物也同样如此。

在12 个月的检查中，伦敦白天的二氧化氮浓度平均超出了世界卫生组织的限值41%。

根据今年的数据记录，伦敦白天二氧化氮浓度平均超出世界卫生组织限值41%。

在巴黎，国家指数显示五天中有四天空气质量良好或非常好，我们的分析发现，几乎每天的某个时刻，三种主要污染物中至少有一种超过了世界卫生组织的限值。

在巴黎，国家空气指数显示，五天中有四天空气质量为良或优，但我们的分析显示，只有极少数的日子三项污染物均未超标。

另一个问题是，设定日常限制是当地的事情。

另一个问题是日平均浓度限值是本地定制的。

因此，他们不仅很少考虑长期风险，而且各地的情况也有所不同。

因此，这些标准不仅很少考虑长期风险，而且因地区而异。

在英国的指数中，二氧化氮浓度达到世界卫生组织年平均限值的五倍就算低值。

根据英国的空气质量指数，如果二氧化氮浓度达到世界卫生组织年平均浓度限值的五倍，则被视为不良。

美国比较保守。

美国则相对谨慎。

其界限是世界卫生组织限制的两倍半。

他们将该值设定为WHO 限值的2.5 倍。

更糟糕的是，在某些情况下，没有假装客观。

更糟糕的是，一些地区甚至不去粉饰客观现实。

例如，比利时BelATMO 指数的网站警告说，这是空气质量的定性表示，几乎没有科学意义。

例如，比利时BelATMO空气质量指数网站警告称，世界卫生组织的年平均浓度限值只是对空气质量的定性描述，科学意义不大。

城市呈现污染数据的方式也各不相同。

空气污染数据的呈现格式因城市而异。

大多数以10 或100 为等级，然后分为4 到6 个等级，标记为低、中等。

大多数城市采用十分或百分制，分为四到六级，分别代表低质量、中等质量等。

一些地方在污染开始对健康造成直接影响的水平上划定了低度和中度的界限，为严重影响大多数人的烟雾保留了红色带。

一些地方根据空气污染程度是否会对人体健康造成快速危害来区分空气质量为低质量和中质量。仅当几乎每个人都受到雾霾严重影响时才会显示红色警告。

其他人则将规模分成相等的部分，每个部分代表相同的每日因污染而死亡或入院的额外风险。

在其他地区，空气污染程度各不相同。每增加一个级别，每日因空气污染导致的死亡或住院率的风险都会相应增加。

官方指数也无法捕捉一天内的变化模式。

官方空气质量指数也未能显示一天中空气质量变化的模式。

这些可能很重要——如果人们理解它们，他们也许能够改变自己的行为。

这种变化模式非常重要。如果人们能够理解这种规律，他们就可以相应地调整自己的生活习惯。

例如，我们的分析表明，上午9 点上班、下午6 点返回的巴黎人如果提前一小时往返，可以将每日平均通勤二氧化氮摄入量减少16%。

例如，我们的分析显示，在巴黎，早上9 点上班、下午6 点回家的人如果提前一小时回家，可以将日常通勤过程中吸入的二氧化氮量减少16%。

提前两个小时去可以减少28% 的摄入量。

如果他们早两个小时进行测试，他们吸入的二氧化氮就会减少28%。

每周周期也存在。

每周的空气质量变化也遵循一定的模式。

布鲁塞尔和巴黎的父母可能会明智地安排孩子的室内活动，例如周六的游泳课，以及周日的足球练习等户外活动。

在布鲁塞尔和巴黎，明智的父母会为孩子安排周六的游泳课等室内活动，周日安排足球训练等户外活动。

这是因为，在白天，这些城市的二氧化氮浓度平均比周日低20% 左右。

这是因为这两个城市白天的时间里，周日的二氧化氮浓度平均低20%左右。

阿姆斯特丹则低16%。

在阿姆斯特丹，这一数字将低16%。

在这三个地方，周日的细颗粒物污染也有所下降，夏季的臭氧浓度也有所下降。

周日，这三个地点的细颗粒物污染也有所减少，就像夏季臭氧浓度也有所下降一样。

不过，对于这些城市的人们来说，最好的污染建议是搬到美国。

但说到空气污染，这三个城市的居民最好的建议是：移居美国。

在纽约，二氧化氮的含量比世界卫生组织的限值低20%，这在美国的地方很常见，因为那里的柴油不像欧洲那么普遍。

纽约的二氧化氮水平比世界卫生组织的标准低20%，这是美国的典型情况，因为这里的柴油发动机比欧洲少得多。

正如自由女神像下方的铭文所言：“把你们拥挤的群众交给我，渴望自由呼吸。”

正如自由女神像下方的铭文所说：把你们拥挤的人民带到这里，他们渴望自由呼吸。

解释要点

1.空气污染空气污染

示例： 他们说耗油量大的汽车造成了空气污染。

他们说高耗油的汽车是空气污染的原因之一。

2.空气质量空气质量

示例：目前尚不清楚政府车辆是否对北京的空气质量产生巨大的负面影响。

目前尚不清楚政府公交车是否对北京的空气质量产生了非常严重的负面影响。

3.至少

示例：他已经离开至少一周了。

他肯定已经离开一周了。

4.心脏病心脏病

实施例：它可以降低患心脏病的风险。

这可以降低患心脏病的风险。

5.日复一日

示例：Christopher 将指导日常运营。

克里斯托弗将管理日常运营。

6.平均

示例： 美国股市平均上涨38%

美国股市平均上涨38%。

7.长期长期

示例： 企业必须以长期增长为目标。

企业必须以长期增长为目标。

8. 自由女神像自由女神像

例：自由女神像体现了自由精神。

自由女神像体现了热爱自由的精神。