抑郁症是一种什么体验知乎（抑郁症是一种什么体验呢）

抑郁症是什么感觉？你能具体描述一下吗？

抑郁症是什么感觉？你能现实地描述一下吗？

回答有9.7k 赞成票@Kayley Abell:

当然，经历抑郁症有很多症状和多种方式。但对我来说，快感缺乏（对做事缺乏兴趣或乐趣）确实是抑郁症的核心。

当然，抑郁症有很多症状和表现，但对我来说，快感缺乏（对做事缺乏兴趣或乐趣）确实是抑郁症的主要症状。

您是否曾经回到童年的玩具并尝试玩它们，但您不记得为什么觉得它们很有趣？他们只是看起来毫无意义和愚蠢？抑郁症对一切都是如此。没有什么是有趣或令人愉快的，我无法想象它曾经是什么样子，或者以后会是什么样子。有时我觉得我什至不再在场了，就像那个曾经能够参与生活的人不在家一样。

你是否有过这样的经历：拿起小时候的玩具，想玩一玩，却想不起来哪里好玩？这些玩具看起来毫无意义而且无聊，对吧？抑郁症就是看到一切都是这样，没有什么有趣或快乐的事情，我无法想象过去快乐是什么样子，或者再次快乐会是什么样子，有时我感觉好像我不快乐。已经不存在了，就好像过去那个在生活中挣扎的人不在家一样。

回答有3.4k 赞成票@Miriam Kuenzel:

现在是上午10.30，您的闹钟已经响了30 分钟。你慢慢地睁开了眼睛，尽管你真的不希望它们睁开。

现在是早上10:30，闹钟已经响了半个小时了。你慢慢地睁开了眼睛，尽管内心深处你不愿意。

得了吧，你不能再整天躺在床上了！

得了吧，你不能再整天赖在床上了！

但你的脚就是不想从床单下面露出来。就像每天早上都有一个影子坐在你的胸口，把你按到床上，疼得你忍不住哭泣。

但你的脚就是不想从被子下面出来。似乎每天早上都有一个影子坐在你的胸口，把你压在床上。你忍不住痛苦地哭泣。

我真是个失败者，除了失望之外什么也没有！

如果我就这样失败，只会让人们失望！

你的眼睛随着时间的推移越来越多地充满泪水，环视着你凌乱的房间。其实你想稍微收拾一下，但是下班回家太累了。还有很多工作要做。

你眼里的泪水每一秒都在增加。你看着周围凌乱的房间。其实你是想清理的，但是下班回家你太累了。还有很多工作要做。

也许我应该找一份我真正能做的工作，就像我一样愚蠢。

也许我应该找一份力所能及的工作，一份和我一样安静的工作。

当您终于设法将目光从堆积如山的衣服上移开时，其他东西立刻吸引了您的注意力。 厨房水槽里堆满了一大堆杯子和盘子。一想到这个难以忍受的任务，你的手就会颤抖。泪水又开始从你的脸上流下来。

你的目光最终从堆积如山的衣服上移开，但立即被其他东西吸引：厨房水槽里堆满的杯子和盘子。一想到这些令人痛苦的任务，你的手就开始颤抖。泪水再次顺着她的脸颊流下来。

我早年一定是个很糟糕的人，才应该受到这种虐待。

一定是我上辈子做错了什么，才会受这样的罪孽。

你把毯子拉到脸上。

你把毯子拉到脸上。

我不想和这个世界打交道。至少今天不是。明天吧。经过三天的睡眠。一声深深的叹息从你的喉咙里发出，感觉就像是你潜意识中发出的绝望的信息。

我不想和这个世界打交道，至少今天不想，也许明天。我们先睡三天吧。你长长地叹了口气，就像潜意识里发出绝望的信息。

如果有人看到我这个样子.

如果有人看到我这个样子.

为了爸爸妈妈，你今天不应该至少努力完成一些工作吗？又叹了一口气之后，你站了起来。

就算是为了爸爸妈妈，今天至少也该做点什么吧？你又叹了口气，站了起来。

我们先从洗碗开始吧。

从洗碗开始。

当你即将完成清洁杯子时，泪水再次从你的脸上流下来。

当我即将洗完杯子时，眼泪又流了下来。

你在洗碗，世界上还有更糟糕的事情。

你正在洗碗，世界上还有更糟糕的事情。

你愤怒地把厨房毛巾扔到了你现在应该放进洗衣机的那堆衣服上。但你不能，洗碗耗费了你太多的精力。于是你回到床上，五分钟后就睡着了，精神上完全疲惫不堪，感觉你的大脑刚刚跑了一场马拉松。现在是上午11 点。

你愤怒地将抹布扔到衣服堆上。你现在应该把衣服放进洗衣机，但你不能。洗碗消耗了太多的能量。于是你回到床上，5分钟后睡着了，完全精疲力尽，你的大脑感觉就像刚刚跑了一场马拉松，现在是11点。

回答您的问题： 每个人对抑郁症的经历都不同。从未遭受过这些痛苦的人可能永远不会真正理解他们是什么样的。

现在回答你的问题：每个人对抑郁症的感受都不同，从未患过抑郁症的人永远无法真正理解抑郁症的感觉。