社会大课堂-社交达人的7个秘密教案（社交达人课程）

你有没有见过一个人在谈话中如此自信和流利，令人印象深刻？他们是如何做到的呢？

你有遇到过自信满满、有说有笑、特别让人印象深刻的交际花吗？他们是如何做到的呢？

我们都认识一些深受大家喜爱的人，而且似乎无论走到哪里都能交到朋友。有些人对他们表示钦佩，还夹杂着一丝嫉妒，然后耸耸肩，认为这些人生来就有这种特殊的东西。令人惊讶的是，受欢迎是一种可以像其他技能一样学习的技能。

我们都见过那个人人都喜欢的人，他似乎无论走到哪里都能交到朋友。有人对他们羡慕嫉妒恨，最后耸耸肩，认为他们可能天生就有迷惑人的能力。事实上，对他人友善是一种可以学习的技能！

正如您不会期望有一天早上醒来就知道如何弹钢琴一样，成功交友的关键是设定目标并制定游戏计划。使用这七个技巧作为构建技能的框架。

就像你不可能一觉醒来就成为钢琴大师一样，交朋友也需要设定目标并采取步骤。请参考以下7个秘诀，训练自己成为社交达人！

1. 感兴趣，不感兴趣

关注他人而不是以自我为中心

一个普遍存在的误解是，受欢迎的人是那些谈论他们最新的晋升或他们度过的令人兴奋的假期或他们参加的疯狂聚会的人。偶尔听听有趣的故事固然很好，但大多数人听了这些逐一叙述就会感到无聊或怨恨。真正关心别人的生活并让他们谈论自己会更有效。请记住，没有一个词听起来像自己的名字一样神奇。称呼别人的名字会让他们感觉很特别。

一个常见的误解是，受欢迎的人总是谈论他们最新的促销、有趣的假期或热门派对。偶尔听听有趣的故事是可以的，但如果老是听别人炫耀，大多数人都会感到无聊和怨恨。更有效的方法是真正关心别人的生活，让别人多说话。请记住：世界上最美丽的词是你自己的名字。因此，经常称呼他人的名字，让他们感觉很特别。

2. 积极——但不要太积极

积极乐观，但不要过度

想想你认识的那些人，他们对每个人、每件事都抱有最坏的打算，并且毫不羞于直言不讳。周围没什么乐趣，是吗？这并不意味着你必须不断传播虚假的阳光。这几乎和永恒的悲观主义一样令人烦恼。拥有清晰的头脑和诚实的态度，人们就会认为你的观点是值得信赖的。

想想身边那些大声说话、总是把事情搞砸的人，真的很无聊吧？你不必总是假装一点阳光就会让你闪闪发光。这就像无尽的悲观主义一样令人烦恼。保持冷静和真诚，别人自然会信任你。

3. 对他人仁慈

善待别人

谈论朋友和同事的八卦可能会为你赢得听众，但这是肤浅且短暂的。那些放纵自己的小本能而毁掉别人的人不是你想要的人。最终，即使是这些人也会意识到你也可能以同样的方式谈论他们，他们也会避开。它还意味着软弱和不安全感，试图通过贬低别人来抬高自己。走正路，你会被视为公正的。

在背后谈论朋友和同事可以赢得盟友，但这是肤浅和短暂的。我确信你不喜欢和八卦的人做朋友。最终这些人甚至会发现自己被人这样议论，而只能绝望地回避。八卦实际上是软弱和不安全感的表现。说闲话的人试图通过诽谤他人来夸大自己。如果你行事正直，别人就会认为你是公平的。

4. 乐于助人且可靠

帮助他人并值得信赖

如果您认识的人需要帮助，而您可以提供帮助并将其尽量减少带来的不便，请提供帮助。这里的关键词是尽量减少不便。为别人做事比为自己做事需要更多的时间和麻烦，这会给人一种绝望的感觉。当您真正有能力时提供援助，可以表达出对他人福祉的真诚关心。顺便说一句，请务必兑现您做出的任何承诺。如果人们不相信你的话，你的声誉就会受到双重严重损害。

如果你周围有人向你寻求帮助，而且你确实很方便帮忙，那就去做吧。当然，这是假设这不会给您带来丝毫不便。在同样的困境中，帮助别人需要更多的时间和精力。如果你真的乐于助人，那就是对别人真诚的关心。另外，完成帮助后别忘了关注后续进展。如果您不提供帮助，您的声誉就会受到威胁。

5. 做媒人

做媒

如果您要和朋友一起去看电影，请邀请另一位热爱电影的朋友一起去。喜欢运动？组建一个团队来参加大型比赛。在您的家中或酒吧等有趣的场所主持聚会，至少邀请一些新加入该团体的人。保持你的社交网络相互联系会产生循环效应，让你被认为有很多朋友，从而让你获得更多朋友。在即兴会议期间也不要忘记你的礼仪。当与朋友外出时，许多人都会犯这样的错误：没有将他们介绍给他们可能遇到的其他人。这样做的话，往好里说，你可能会被认为是社交无能，往坏了说，你会被认为是粗鲁或漠不关心。

当你和朋友去看电影时，叫上其他热爱电影的朋友。喜欢运动吗？然后请一群人组织一场比赛。主动邀请人到你家聚会，或者去酒吧玩乐，每次都向你的圈子介绍一些新朋友。保持社交圈活跃会产生循环效应：别人认为你有很多朋友，而你实际上结交了越来越多的朋友。当然，在重要的聚会上一定要表现得得体。与朋友外出时，许多人都会犯这样的错误：不向遇到的人介绍自己的朋友。因此，如果情况良好，他们就会被认为是社交无能，如果他们卑鄙，就会被认为是无礼的。

6. 做你（最好的）自己

做最好的自己

是的，这是你已经听过一百万零一次的陈词滥调，但是经得起时间考验的想法就会成为陈词滥调。不真诚是一个巨大的障碍，无论你是多么出色的演员，假装都会让你失望。无论是在身体上还是在精神上，最有吸引力的人都是那些对自己的皮肤感到舒服的人。接受并拥抱自己独特的品质会散发出对他人有吸引力的健康自信。

是的，这是一句已经说过无数次的陈词滥调，但不要忘记：陈词滥调是经得起时间考验的。虚伪是很烦人的，无论你多么体面，总有一天会被揭穿。外表和心灵最有魅力的人，往往是那些坚持自我的人。接受和拥抱自己独特的个性也表明你是自信的，而自信总是会吸引别人。

7.要有自我意识

有自我意识

定期走出自我，评估一下别人给你的印象。不要误认为这是过度关心他们对你的看法。审视你所展现的形象，表明了对你自己和他们的健康的尊重。另一个需要考虑的因素是你的肢体语言。你甚至可能没有意识到自己总是皱着眉头，或者双臂交叉，缺乏眼神交流，摆出冷漠的姿势。这是一个简单的概念，但它可以对你周围的人的舒适感产生很大的影响。

经常从局外人的角度反思自己与他人的关系。这并不意味着您太在意别人对您的看法。反思你的形象表明你尊重自己和他人。另外，你应该注意你的肢体语言。也许你没有注意到，你经常皱眉、交叉双臂，很少进行目光接触。肢体语言并不难理解，但它可以极大地影响别人对你的看法。

当您努力发展社交技能时，请记住，这些技巧的核心是“要交朋友，就要成为朋友”这句话。如果你让这些建议指导你的行动，你就会培养出一种魅力，让人们愿意在你身边，同时也忠于你自己的价值观和原则。

当您努力发展社交技能时，请记住：这些技巧都是关于交朋友的。如果你听从建议并采取行动，你就能在保持自己的价值观和原则的同时变得有吸引力和有吸引力。