享受夏日的美好时光的句子（享受夏日时光的句子）
接下来就是那个美丽的季节……
夏天…
空气中弥漫着梦幻而神奇的光芒；
风景就在眼前
就像新创建的一样
充满了童年的新鲜感。
——亨利沃兹沃斯朗费罗
接下来就是那个美丽的季节
夏天
空气中充满了梦幻而神奇的光芒
美丽的风景展现在眼前
似乎充满了童年的新鲜感
新的东西被创造出来
—— 美国诗人亨利沃兹沃斯朗费罗
今天，我想分享10 个小而简单的技巧，你可以用它们来为自己创造一个更快乐的夏天——以及今年剩下的时间。
今天，我想分享10 个简单的技巧，让您的夏天以及这一年的剩余时间更加快乐。
1. 慢慢来。
减速
您的压力会减轻，您会更加享受夏天的所有气味、风景和人群。所以放慢一点，用你所有的感官来了解此时此刻你周围和你内心正在发生的事情。
在夏天，你会感到压力减轻，你会更多地享受夏天的所有气味、景色和人。所以放慢一点速度，用你所有的感官去感受你周围和你内心现在正在发生的事情。
2. 对新事物说“是”。
对新事物说“是”
去寻找新的东西。稍微扩大你的舒适区。或者更大的。
去体验新事物。适当扩大你的舒适区。
去一个你以前没去过的地方。培养一个新的爱好。读一本书或尝试吃一些东西或做一些你不常做的事情。
去一个你从未去过的地方。培养一个新的爱好。读一本书，或者尝试吃一些新的东西或者做一些你通常不会做的事情。
没有什么比找到一件你喜欢甚至可能喜欢的新事物更能增加幸福感了。
小事很容易增加你的幸福感，比如发现你喜欢的新事物或坠入爱河。
3.对夏天的肩膀说不。
对那些夏季必做的事说“不”
这些偷偷摸摸的“应该”会让假期里充满了你在夏天结束前必须做的事情，看起来像是耗尽精力的工作，让你比假期开始前更累。
那些烦人的夏季必做的事情会让假期充满你在夏天结束之前必须做的事情，看起来它们会耽误工作，让你比夏天开始前更累。
所以问问你自己： 5年后这会重要吗？甚至5个月？
所以问问自己：这些事情在5 年后还会重要吗？ 5个月呢？
像这样缩小范围可以更容易地看到做某事的真正价值。它让你更容易放松并拒绝做某事，因为你意识到这件事其实并不那么重要。
像这样缩小你必须做的事情的范围会让你更容易看到做某事的真正价值，也更容易放松并对做某事说“不”，因为你知道它没那么重要。
4.什么都不做。
没做什么
人们很容易陷入这样的想法：必须为某些活动预订所有时间。
我们很容易陷入一种误区，认为所有的时间都应该充满活动。
然而，人类不是机器人，因此这往往会导致更大的压力，并且无法帮助您在秋季和冬季继续完成高质量的工作。
然而，人类不是机器人，因此这通常会导致更大的压力，并且不愿意给自己休息时间，而这些休息时间可以帮助您在整个秋季和冬季保持更好的工作质量。
所以尝试什么都不做。就去树林里散步吧。坐在湖边或海边，沉浸在您的世界中。躺在绿油油的草地上，抬头看白云飘过。用你所有的感官专注于此，让你的身心放松并恢复活力。
所以尝试什么都不做。就去树林里散步吧。坐在湖边或海边，回到自己的世界。躺在绿油油的草地上，看头顶上的云朵掠过。运用你所有的感官并专注于这些事情。让您的身心放松并恢复活力。
5. 成为你想看到的夏天。
创造你想要的夏天
安排聚会或野餐。当夏天外面倾盆大雨时，安排一个电影之夜。每个温暖的早晨散步或跑步可以提高您的能量水平。
准备聚会或野餐。如果外面下倾盆大雨，计划一个电影之夜。每天早上散步或跑步可以给你更多的能量。
6.从小处做起善事。
做些小善举
过上幸福生活的最简单方法之一就是专注于友善。它很少需要太多能量。只要一句简单的赞美，或者在别人发泄时倾听，就能让别人的一天变得愉快。
过上幸福生活的最简单方法之一就是专注于行善。这并不需要太多努力。当某人需要某人倾诉时，一句简单的赞美或倾听可以让某人的一天变得愉快。
当你看到别人的脸容光焕发时，它也会给你的生活带来幸福。你对他人的看法和行为往往也会影响到你对待自己的方式。对他人更加友善会带来更多的自我友善。
当你看到别人幸福的面孔时，幸福也会降临到你的生活中。你如何看待和对待他人也会影响你如何对待自己。善待别人也会让你善待自己。
7. 在这里享受夏日时光，而不是迷失在未来或过去。
今年夏天，有些时刻你会不想错过，因为你的脑海里有其他地方。因此，请决定花时间并集中精力去品味像阳光下融化的冰淇淋这样的小时刻，但也要享受与最亲近的人在一起的重大时刻。
今年夏天，有些时刻你绝对不想错过，因为你心里有别的事情。所以，下定决心，把时间集中在享受小时刻，比如冰淇淋在阳光下融化，当然，还有与最亲近的人在一起的重要时刻。
8. 问问自己，今年到目前为止，你可以感激什么。
问问自己，今年到目前为止，你最感激的是什么
过去的六个月可能过得很快，至少对我来说确实如此。因此，暑假可以——就像除夕夜的假期一样——是一个额外的、短暂的停顿、回顾并问自己的好时机：
过去的六个月过得很快，至少对我来说是这样。所以暑假就像除夕夜一样，是一个停下来回顾过去并问自己的好时机：
今年到目前为止，我的生活中有哪些值得感恩的事情？并且不要忘记向生活中的人表达您的感激之情。
今年到目前为止，我的生活中有什么值得感激的？不要忘记向那些出现在你生命中的人表达你的感激之情。
9. 接受你的感受，而不是推开它。
承认你的感受，不要强迫改变
不要陷入强迫自己内心深处感受或分心思考或强迫积极思考的陷阱。
不要陷入强迫自己改变内心感受、或者转移注意力、或者强迫自己积极思考的误区。
相反，如果你对今年迄今为止一次又一次出现的事情有负面的感觉或想法，请花一些时间自己或与你亲近的人思考/谈论它。然后，当你接受并处理了你的真实感受和想法后，坐下来拿着笔和纸。
相反，如果今年以来你的脑海中反复出现一些负面情绪或想法，你应该花一些时间独处或与亲近的人交谈。后来，当你接受并消化了你的真实感受和想法时，坐下来拿起笔和纸。
提出一个小步骤或一个小计划，您可以采取行动来开始摆脱困扰您的情况并进入更好的状态。并尽快按照该计划采取行动，只向前迈出一小步。
想出一个小而简单的步骤或计划，您可以采取行动来开始将自己从困扰您的情况中拉出来，并使事情变得更好。一旦可以，执行计划并向前迈出一小步。
10. 花更多的时间做你喜欢的事情。
花更多时间做自己喜欢的事情
也许是看书吧。或者钓鱼。或者绘画。或者和你的孩子一起玩耍，或者和老朋友一起出去玩。还要考虑一下如何才能将更多的事情融入到今年剩下的时间里。
也许是阅读、钓鱼、绘画、和孩子一起玩耍，或者和老朋友一起出去玩。还要考虑如何利用今年剩下的时间来做这些事情。
坐下来，拿着笔和纸，想想你在正常的一周里都把时间花在了哪些事情上。在你的常规周中找到一两件你可以少做或干脆拒绝的事情，这样你在秋季和冬季的每周都有更多的时间和精力去做你喜欢的事情。
坐下来，拿起笔和纸，想想你的一周通常是如何度过的。在每周的例行公事中找到一两件可以少做或不做的事情，这样你就有更多的时间和精力在秋季和冬季做你喜欢的事情。